KhatulistwaHits, Pontianak — Masa awal perkuliahan menjadi momen penting bagi mahasiswa baru untuk menyiapkan diri menghadapi dunia kampus, baik secara akademik maupun mental. Salah satu agenda rutin yang digelar untuk mendukung proses adaptasi ini adalah Seminar Motivasi (Semot), yang menjadi bagian dari rangkaian Orientasi Akademik (ORMIK). Kegiatan ini berlangsung di Universitas Bina Sarana Informatika (UBSI) kampus Pontianak pada Minggu (21/9).
Bahas Kesehatan Mental dan Semangat Belajar
Semot kali ini menghadirkan Diki Sanjaya, spesialis kejiwaan, yang membahas pentingnya menjaga kesehatan mental di masa peralihan dari sekolah ke dunia kampus. Diki menjelaskan bahwa mahasiswa perlu memiliki kesadaran untuk mengenali kondisi diri sendiri agar tidak terjebak pada tekanan berlebihan.
“Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Mahasiswa harus berani mencari bantuan ketika merasa kewalahan, karena itu adalah langkah awal untuk tetap produktif,” ujar Diki dalam keterangan pers, Minggu (21/9).
Selain itu, Yulia Ekawati Tasbita, Psikolog, memberikan materi seputar cara membangun semangat belajar dan daya juang. Ia menekankan pentingnya pola pikir positif dan kemampuan mengelola waktu.
“Mahasiswa yang mampu mengatur waktu dengan baik akan lebih fokus mengejar tujuan. Jadikan setiap tantangan sebagai peluang untuk tumbuh,” kata Yulia.
Baca juga: Lebih dari Sekadar Orientasi, PKKMB UBSI Kampus Pontianak Tanamkan Jiwa Pengabdian Sejak Dini
Motivasi dari Dosen UBSI
Sesi ditutup dengan seminar motivasi yang disampaikan oleh Wanty Eka Jayanti, dosen UBSI kampus Pontianak. Ia memberikan dorongan semangat agar mahasiswa baru berani menghadapi tantangan perkuliahan dengan optimisme.
“Kunci keberhasilan ada pada diri kalian sendiri. Jangan takut mencoba, jangan ragu belajar hal baru, dan jangan cepat menyerah ketika menemui kesulitan,” tutur Wanty.
Dengan diadakannya Semot ini, UBSI kampus Pontianak berharap mahasiswa baru tidak hanya siap secara akademik, tetapi juga memiliki ketahanan mental dan motivasi yang kuat untuk menjalani perkuliahan. UBSI sebagai Kampus Digital Kreatif terus berkomitmen mencetak generasi muda yang adaptif, inovatif, dan siap bersaing di dunia kerja.(Tiara Sari)
